Buddhistisk psykologi for arbeidslivet
En praktisk tilnærming til samspill, stressmestring og relasjonell klarhet.
Eldgamle prinsipper. Moderne løsninger. Målbare effekter.
Det du ennå ikke har prøvd
Du har forsøkt samtaler, teambuilding og strategiske grep. Hva om nøkkelen ikke ligger i det du gjør, men hvordan du tenker? Buddhistisk psykologi tilbyr et radikalt nytt perspektiv: gjensidig avkoding av hverandres psykologiske mønstre – ikke styring av atferd, men innsikt som forandrer.
Buddhistisk psykologi gir et nytt perspektiv på samarbeid, konflikthåndtering og stressmestring. I stedet for å forsøke å endre individers atferd, bygger den på økt innsikt i mentale og emosjonelle samhandlingsmønstre og legger grunnlaget for en bærekraftig kulturendring.
Prestasjon gjennom innsikt.
Buddhistisk psykologi – praktisk og tilgjengelig.
Et skifte fra reaksjon til relasjon – fra tiltak til kultur
I en hverdagslig, profesjonell kontekst handler det om å forstå hva som skjer under overflaten – i samtaler, beslutninger og samspill. Det er praksis: skarp, jordnær og anvendelig.
Ingen meditasjon. Ingen dogmaer. Bare innsikt i det som faktisk skjer.
Strategier for samarbeid og vekst
Roller endres. Idéer utfordres. Relasjoner skifter.
Oppdag at trygghet er noe du eier, ikke låner, uavhengig av roller, idéer og relasjoner.
Ekspertise innen konfliktløsning
Ulikhet skaper friksjon. Friksjon vekker følelser. Følelser styrer respons.
Forskjeller skaper spenning. Lær å bruke den som drivkraft, ikke kortslutning. Den bærer signaler du kan lære å tolke.
Verktøy for stressmestring
Tankene løper. Pulsen stiger. Kroppen svarer.
Stress er som vær – det skifter, det kommer, det går. Kontroll handler ikke om å dempe lyden, men om å høre seg selv gjennom støyen og å lære å danse i regnet.
Når jobben føles krevende
Du har kanskje prøvd å håndtere stress, forbedre kommunikasjon eller «tenke mer positivt». Men ofte viser det seg ikke å være nok – fordi det ikke går til roten av problemet.
Denne metoden, basert på buddhistisk psykologi, gjør noe vesentlig annerledes.
Hva er annerledes?
Den ser ikke på stress som noe du skal fjerne, men som et signal du kan bruke til å forstå hva som faktisk skjer.
Den gir deg verktøy for å jobbe med årsaken til frustrasjon og uro gjennom konkrete mentale strategier.
Den lærer deg å identifisere og endre tankemønstre som skaper misforståelser, konflikter og indre motstand med presise og anvendbare modeller.
Hva betyr det for deg?
Du får en ny forståelse av hvordan mentale vaner påvirker hverdagen og hvordan du kan jobbe med dem, ikke mot dem.
Du tar utgangspunkt i der du faktisk befinner deg mentalt og emosjonelt i den konkrete situasjonen. Du slipper å tilpasse deg et rigid system av standardiserte svaralternativer og tester, og får i stedet verktøy som tilpasser seg deg.
Du får et språk og en struktur som gjør det lettere å navigere i komplekse arbeidsmiljøer og lettere å trives i dem.
Yad bhavati tat jñānam
det som oppstår, gir kunnskap.
Styrke samarbeid og arbeidskultur med buddhistisk psykologi
Hør fra de på arbeidsplassen vi har hjulpet med å forvandle samarbeidsproblemer og konflikter til muligheter for vekst og samhold.
Å bruke prinsipper fra buddhistisk psykologi i samarbeidssituasjoner, endret måten teamet vårt håndterer uenigheter på, og vi har fått et mer inkluderende arbeidsmiljø.
Marit Johansen
HR-leder
En imponerende tilnærming som gir mening, leverer praktiske løsninger og kan aktivt brukes i hverdagen.
Lars Eklund
Avdelings-direktør
En heldags workshop hos oss forbedret ikke bare samarbeidet, men økte den generelle ytelsen betraktelig.
Tiril Solberg
Prosjekt-leder