Relasjoner som praksis – en ny vei inn i arbeidslivet
Hvorfor vi gjør dette og hvordan det kan hjelpe deg
Metoden vår bygger på et enkelt premiss:
Relasjoner er ikke bare noe vi har – de er noe vi gjør.
I arbeidslivet snakker vi ofte om samarbeid, kommunikasjon og stress. Men under overflaten finnes det psykologiske mønstre – frykt, kontroll og tilknytning – som former alt fra teamdynamikk til ledelse. Buddhistisk psykologi gir oss begreper og perspektiver som gjør disse mønstrene synlige og håndterbare.
Hva vi tilbyr
Vi tilbyr en ny metode basert på buddhistisk psykologi. Den gir en strukturert tilnærming til å forstå de kreftene som beveger oss i møte med andre og som ofte former arbeid og samarbeid mer enn vi aner. Disse drivkreftene handler om hvordan vi knytter oss til ideer og mennesker, hvordan vi reagerer med motstand, og hvordan vi ofte handler uten klar forståelse for hva som egentlig påvirker oss i relasjoner, valg og arbeid.
Tilbudet passer for:
- Psykologer og terapeuter som er nysgjerrige på nye perspektiver i relasjonelt arbeid
- Ledere og HR-rådgivere som ønsker bedre forståelse for menneskelig samspill og psykologiske drivkrefter i arbeidsmiljøet
- Fagpersoner som jobber med mennesker og ønsker verktøy for å håndtere relasjonelle utfordringer med større klarhet og trygghet
- Alle som ønsker å forstå og håndtere stress og samspill – og styrke motivasjon, selvfølelse og trivsel i arbeidshverdagen
Vi tilbyr:
- Kurs i buddhistisk psykologi og relasjonelt arbeid Utforsk hvordan indre drivkrefter former samspill, og hvordan du kan møte dem med klarhet og forståelse.
- Individuell veiledning For deg som ønsker å gå dypere i egne mønstre og relasjoner, med støtte og perspektiv
- Workshops for team og arbeidsplasser Med fokus på samhandling, indre dynamikk og relasjonelle bevegelser
- Sertifiseringsprogrammer for fagpersoner (under utvikling)
Hvorfor det virker
I stedet for å fokusere på standardiserte tiltak og teknikker, arbeider vi med de underliggende årsakene til hvordan relasjoner formes og utfordres. Vi ser på hvordan mennesker reagerer, relaterer og misforstår, og hvordan disse mønstrene kan endres gjennom forståelse, refleksjon og en strukturert praksis.
Om grunnleggeren
Lita Breitenberg har en BA i vestlig psykologi med bred anvendelse innen organisasjon, relasjon og utvikling. Hun har også en BA og MA i buddhistisk filosofi og filologi, med fordypning i klassiske språk og kildetekster (sanskrit, tibetansk, klassisk kinesisk). Denne bakgrunnen gir henne en unik forståelse av de psykologiske innsiktene i buddhistisk tradisjon. Hun har over 20 års fordypning i buddhistisk psykologi. I tillegg har hun lang erfaring som leder, rådgiver og tillitsvalgt i arbeidslivet.
Gjennom mange år i arbeidslivet har hun erfart hvordan vanlige HR-tiltak – som kurs i kommunikasjon, stressmestring og konflikthåndtering ofte ikke adresserer det som ligger bak samarbeidsproblemer, uro og relasjonelle spenninger.
I stedet for å benytte tradisjonelle psykologiske metoder som ofte individualiserer utfordringer og fokuserer på teknikker for adferdsendring, bygger hun sin tilnærming på buddhistisk psykologi – en forståelse som ser relasjoner, opplevelser og reaksjoner som del av et større mønster. Mer presist bygger hun på abhidharma – et analytisk og systematisk rammeverk innen buddhismen som beskriver hvordan vi opplever, reagerer og relaterer i møte med verden og hverandre.
Denne tilnærmingen gir dypere innsikt i relasjonelle mønstre: hvordan de oppstår, vedlikeholdes og påvirker samarbeidsklimaet i arbeidslivet. Når vi forstår de underliggende dynamikkene bak adferd og relasjoner, kan vi begynne å utvikle arbeidsmiljøer preget av tillit, ro og samarbeid.
Denne innsikten deler hun nå som et praktisk verktøy gjennom samtaler, kurs og veiledning for fagpersoner som arbeider med relasjoner, utvikling og menneskelig samspill.
Dette er en ny tilnærming der innsikt erstatter standardiserte tiltak, og relasjoner forstås som en aktiv praksis i hverdagen, snarere enn en fast struktur.