Kontakt oss for en uformell samtale
Enten du ønsker en individuell konsultasjon, et foredrag for en bedrift, en workshop for teamet ditt eller et kurs for hele avdelingen, gjør vi det mulig.
Du bestemmer!
E-post: info@buddhistiskpsykologi.no
Mob.: 47629369
Du kan også sende inn et skjema for bedrifter eller for privatpersoner.
Samarbeid
Forstå hva som styrker og hemmer godt samarbeid.
Vi ser på hvordan tilknytning til roller, status og egne perspektiver kan skape blindsoner i samspill. Du får innsikt i hvordan relasjoner utvikles, og hvordan du kan bidra til et mer fleksibelt og tillitsbasert samarbeid.
(Basert på raga – tilknytning)
Konflikthåndtering
Lær deg å gjenkjenne og håndtere motstand – hos deg selv og andre.
Konflikter oppstår ofte når vi møter endringer eller ulike perspektiver med motstand. Du lærer å identifisere reaksjonsmønstre og forstå hva som ligger bak dem – slik at du kan håndtere uenighet med ro og tydelighet.
(Basert på dvesa – motstand, og avidya – manglende innsikt)
Stressmestring
Utvikle mentale strategier for å møte endring og press.
Stress oppstår ofte når vi forsøker å kontrollere det som er i konstant endring. Du får verktøy for å forstå egne reaksjoner og møte krevende situasjoner med større fleksibilitet og indre styrke.
(Basert på anitya – livets ubestandighet)
